杭州同济医院

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杭州同济甲状腺病医院坐落于杭州市西湖区,建院二十余年,是一所正规综合性医疗机构;是省、市基本医疗保险定点医院;集医疗、保健、科研、社区医疗卫生服务和计划生育技术指导于一体的综合性医院 … 查看详情>>

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医院地址:浙江省杭州市西湖区黄姑山路24号

想摆脱甲减困扰 饮食上面你注意了吗

  • 文章来源:杭州同济甲状腺病医院
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说起甲减,可能大多数人都比较熟悉,这是现代人非常高发的疾病类型,它的出现和内分泌有很大的关系,由于病情复杂,给患者带来的危害也是非常大的,那么想要摆脱这种疾病,除了积极治疗,饮食调理是不可或缺。下面杭州同济甲状腺医院医生就来为大家详细介绍一下!

甲减,日常饮食要注意这2个细节

1、多喝点水

得了甲减之后,患者身体状态一般不是很好,这时候需要适当多补充些水分来促进新陈代谢,帮助身体排出一些物质。因此,平时可以多喝些水,帮助自己恢复。

2、要吃七分饱

有些人碰到喜欢吃的食物就一直吃,对于甲减患者来说去不能这样做,这样对病情不利,可能会恶化,因此,建议吃饭的时候吃个七分饱就可以,如果甲减的病情比较严重,也可以少吃多餐,每餐可以保持两分饱,这样对病情是有利的。

甲减患者要避免一下几种食物

1、太油腻的食物

对于太油腻的食物,甲减患者还是敬而远之吧,专家指出:我们身体当中脂肪太多,通常会影响身体对药物吸收能力,而且还会影响甲状腺功能。患上甲减之后,很多患者都是需要用药治疗的,体内的脂肪过多,可能会影响到治疗的效果。因此,平时饮食上不宜吃太多油腻的食物,自己平时要控制住自己,尽量少碰。

2、含盐量高的食物

甲减的典型症状就是手脚发肿,这个时候就不要吃太多盐的食物,很容易加重水肿的情况,因此,专家建议平时要少吃些含盐的食物,尽量清淡点。我们平时常吃的腌菜当中盐分就比较多,自己要注意少碰。

3、不宜吃十字花科的蔬菜

什么是十字花科类的蔬菜,比如:西兰花、包菜等都是,这些蔬菜对于甲减患者来说是不能吃的食物,因为会影响甲状腺激素,会影响身体对碘的吸收,对甲减的患者是不利的。不过,我们也不用太过担心,平时吃这些蔬菜的时候尽量煮着吃,并且不吃太多,这样少量食用一般不会有问题的。

4、戒酒

平常人喝酒对身体都不是很好,更别说甲减患者了,如果长期大量饮酒,会刺激到甲状腺,影响甲状腺的功能,对甲减病情恢复不利。因此,患有甲减的人,平时要尽量少碰酒类。

温馨提示:出现甲减这种疾病,一般和自身免疫力下降、缺碘、药物等多种因素有关,我们自己要多注意些。在平时生活当中,自己也可以抽时间做些运动,锻炼一下身体,提高自己的免疫力